top of page

عُزلَةُ سَمرقَند

مُعسكر تم التركيز فيه بشكل يومي على كل من (القراءة، التدوين، الرياضة، الطبخ) وتم الخروج به بمشروع "بودكاست" يومي

التاريخ
 
11 حتى 20 أبريل، 2023 ميلادي

مُدة المعسكر
9 أيام

المَكان
منطقة أورجت، سَمرقند، أوزباكستان

DSCF0891-2.jpg

اختيار مكان المعسكر، على أن يكون محاط بالجبال

كانت من المهام اليومية للوجبة الوحيدة هي عجن الخبز وتخميره لمدة يوم

DSCF0945.jpeg

​الجدول العام للمعسكر​

  1.  مَسير صباحي 

  2.  التدوين اليومي

  3. القراءة اليومية

  4.  عجن الخبز وتحضير الطعام

  5. الاستراحة والقيلولة

  6.  الجري في الجبل

  7.  الوجبة الرئيسية

  8.  تسجيل البودكاست اليومي

 

 الجري بين الجبال عند وقت المساء لمدة ساعة

DSCF0946.jpg
DSCF0956.jpg

تسجيل بودكاست يومي لمجريات اليوم والتأملات

bottom of page